醫美術後保養與療程前的居家保養分三段：療程前一至兩週把膚況顧穩、停用刺激性品項並確實防曬；療程後頭三天只做溫和清潔、保濕舒緩與防曬；之後依醫師指示，一次加回一種品項，A 醇與酸類放在最後。各階段的停用與恢復時間，依療程類型與醫師指示為準。
整合式保養是什麼
整合式保養是修麗可提出的保養概念，指居家保養依醫美療程的前、中、後階段調整，讓日常保養與診所療程的排程互相配合。療程前的保養重點是讓肌膚維持穩定、減少刺激；療程後的重點是舒緩、補水與防曬，等膚況恢復後再回到日常保養。
整合式保養的前提是療程由醫師評估與執行，居家保養品項與時間依醫師指示調整，保養品無法取代療程，也不能取代醫師的術後照護指示。
療程前一至兩週：把膚況顧穩
療程前的目標是讓肌膚處在穩定、沒有破損與發炎的狀態。曬傷、明顯泛紅脫皮或正在發炎的膚況，多數療程需要延後，療程前一至兩週的防曬與補水要確實。
| 品項類型 | 療程前的安排 | 修麗可對應品項 |
|---|---|---|
| A 醇 | 依醫師指示，多數建議術前1–2週停用 | 0.3 A醇抗痕新生精華乳 |
| 酸類精華 | 依醫師指示，多數建議術前1–2週停用 | 多重酸甦活煥膚精華、活化調理嫩膚精華 |
| 含酸的其他品項 | 一併詢問醫師是否停用 | SCF淨化調理抗老精華（含水楊酸）、P-TIOX 精華（含 PHA）、淨膚淡斑發光精華（含 HEPES 煥膚複合物） |
| 去角質、磨砂、敷臉 | 療程前一週暫停 | 無 |
| 保濕精華與乳霜 | 持續使用 | 維他命B5密集保濕精華、2:4:2 三重潤澤彈嫩修復霜 |
| 防曬 | 每天確實擦，避免曬傷 | 極致保濕防曬隔離乳、極致煥白防曬隔離乳 |
抗氧化精華（CE、PCF、SCF、RBE）在療程前是否繼續使用，依療程類型由醫師判斷。若為非剝脫性光電療程且肌膚耐受良好，術前使用維他命C／E／阿魏酸抗氧化精華有助於穩定膚況、提升肌膚耐受力；但剝脫性雷射或深層換膚前，仍應由醫師確認是否暫停。SCF 含水楊酸，與酸類一起詢問。不確定手上的品項要不要停，可以把正在用的產品帶到診所，請醫師逐項確認。
療程當天：素顏到診、保養精簡
療程當天以素顏到診，臉部不擦 A 醇、酸類與含刺激性的品項。療程結束後的清潔與保養，依醫師與護理人員的當日指示，常見做法是當天以清水或溫和的潔膚產品輕柔清潔，接著擦舒緩品項。離開診所前或外出時，臉部做好防曬與物理遮蔽，例如帽子、口罩或陽傘。
醫美術後保養頭三天：溫和清潔、保濕舒緩、防曬
療程後頭三天，肌膚常有乾燥、緊繃、熱感或輕微泛紅，保養精簡為三個步驟：溫和清潔、保濕舒緩、防曬。
| 步驟 | 做法 | 修麗可可選品項 |
|---|---|---|
| 溫和清潔 | 溫水、手掌輕柔清潔，不搓揉、不使用洗臉刷 | 修麗可 舒緩泡沫潔膚乳、修麗可 溫和輕潤潔膚乳 |
| 舒緩補水 | 擦精華與乳霜，乾燥時可補擦噴霧。成分優先考慮助屏障修復與舒緩的品項 | 修麗可 植萃極速舒緩色修精華、修麗可 植萃舒緩色修密霧、修麗可 維他命B5密集保濕精華 |
| 乳霜 | 補充脂質或溫和修護 | 修麗可 2:4:2 三重潤澤彈嫩修復霜、修麗可 高效舒顏修護霜 |
| 防曬 | 白天確實擦，並搭配物理遮蔽 | 依醫師指示選擇防曬產品 |
這段時間暫停的項目有：A 醇、酸類精華、高濃度維生素 C 精華、去角質與磨砂產品、面膜、熱水洗臉、三溫暖、泡湯與長時間曝曬。修麗可的兩款防曬隔離乳都含化學性防曬劑，療程後肌膚較敏感的期間，防曬產品的選擇請依醫師指示。
小編提醒：療程後出現持續加劇的紅腫熱痛、水泡、滲液、結痂範圍擴大，或膚色出現異常變化，請立即聯絡執行療程的診所回診，不要自行以保養品處理。
療程後第四天起：一次加回一種品項
膚況穩定、醫師確認可以恢復後，日常保養依刺激程度由低到高逐步加回，每加一種觀察三到五天，沒有不適再加下一種。
| 順序 | 加回的品項 | 說明 |
|---|---|---|
| 第一步 | 抗氧化精華（CE、PCF 或 RBE） | 早上的 CE 或 PCF 搭配防曬；SCF 含水楊酸，放在酸類之後再加 |
| 第二步 | 抗老精華（紫米、A.G.E.、膠原精華） | 主要成分未列酸類的品項先加 |
| 第三步 | 含 PHA 或 HEPES 的品項 | P-TIOX 精華、淨膚淡斑發光精華、SCF |
| 第四步 | A 醇 | 從每週一至兩晚重新開始 |
| 第五步 | 酸類精華 | 多重酸甦活煥膚精華、活化調理嫩膚精華，與 A 醇擦在不同晚 |
A 醇的重新開始方式，與第一次使用相同：低頻率、少量，膚況穩定再增加，完整做法見修麗可 A 醇怎麼開始？0.3 A醇與精華的早晚疊加順序。
依療程類型的居家保養重點
不同療程的術後反應不同，居家保養的重點也不同。下表為一般原則，停用與恢復的天數依醫師指示。
| 療程類型 | 常見的術後狀態 | 居家保養重點 |
|---|---|---|
| 能量型療程（雷射、脈衝光、電波、音波） | 乾燥、熱感、輕微泛紅 | 保濕舒緩、確實防曬，避免熱水與三溫暖 |
| 換膚類療程（果酸、杏仁酸換膚） | 緊繃、細小脫屑 | 不搓揉、不去角質，脫屑讓肌膚自然代謝，加強補水 |
| 微針類療程 | 細小的針孔與泛紅 | 頭幾天的保養品項與上妝時間依醫師指示，避免含香料與刺激性成分 |
| 注射類療程 | 注射點輕微紅腫或瘀青 | 當天避免按壓與按摩注射部位，清潔與保養動作放輕 |
電波與音波療程後，常見乾燥與緊繃感，保養以補水精華加乳霜為主，例如色修精華或 B5 精華再接 2:4:2 三重潤澤彈嫩修復霜；雷射與脈衝光療程後，防曬與避免曝曬是重點。
小編提醒：療程後若醫師開立外用藥膏或指定術後保養品，以醫師指示為優先，修麗可品項在醫師同意後再加入；藥膏與保養品的先後順序也請先詢問醫師。
華顏醫美的課程與居家保養
華顏醫美的醫美療程由華顏醫美診所醫師評估與執行，臉部保養課程見美容保養頁面。療程前後的居家保養品項可在門市或華顏線上商店修麗可分類購買，購買前可說明預定的療程與日期，由門市協助確認品項。
修麗可各品項的差異與選購方式，見修麗可全系列怎麼選？台北哪裡買與依膚況選購地圖。
華顏醫美編輯部建議
醫美課程前後的居家保養，順序是療程前停用刺激性品項、確實防曬與補水，療程後頭三天只做溫和清潔、保濕舒緩與防曬，之後依醫師指示一次加回一種品項，A 醇與酸類最後恢復。每個人的療程與膚況不同，停用與恢復的時間以執行療程的醫師指示為準，有疑慮時請先諮詢醫師或藥師。
常見問題
剛做完電波拉皮或音波拉提等緊緻療程，居家應該如何挑選對位的抗老保養品？
電音波術後肌膚處於活躍代謝期，最需要精準的結構修護與抗氧化保護。建議可搭配擁有專利黃金抗氧參數（15% 左型維他命C、1% 維他命E、0.5% 阿魏酸）的抗氧化精華，以及富含高濃度普拉斯鏈（Proxylane™）的緊緻精華或乳霜。這些具備科學數據支援的成分能從底層協同膠原蛋白作用，幫助鞏固輪廓線條，讓電音波的緊緻效果更上一層樓。
電音波療程後要怎麼保養？
電音波療程後以保濕舒緩與防曬為主，常見乾燥與緊繃感，可以擦保濕精華再接乳霜，例如色修精華或 B5 精華搭配 2:4:2 三重潤澤彈嫩修復霜。頭幾天避免熱水、三溫暖與長時間曝曬。
雷射後多久可以恢復擦 A 醇？
依醫師指示。一般在膚況穩定、醫師確認後，依抗氧化精華、抗老精華、A 醇、酸類的順序逐步加回，A 醇從每週一至兩晚重新開始。
療程後可以擦修麗可色修精華嗎？
療程後的保濕舒緩品項依醫師指示；醫師同意後，植萃極速舒緩色修精華與植萃舒緩色修密霧可作為療程後的保濕舒緩品項。
療程後可以化妝嗎？
上妝時間依療程類型與醫師指示。微針、換膚等療程通常需要等待一段時間，能量型療程依當次反應由醫師判斷。
療程後出現什麼情況要回診？
持續加劇的紅腫熱痛、水泡、滲液、結痂範圍擴大，或膚色出現異常變化時，請立即聯絡執行療程的診所回診，不要自行以保養品處理。
為什麼做完醫美療程後，居家保養的搭配這麼重要？
一個成功的醫美療程，絕不只是靠診間操作的那 20、30 分鐘。療程僅僅是改善膚況的起點，後續若缺少具備科學實證與臨床數據支撐的居家保養品（如修麗可 SkinCeuticals）來持續養護，效果很容易打折扣。唯有落實「診間專業治療、居家科學保養與持續追蹤」的雙軌整合，才能真正延長療程的視覺續航力，讓肌膚維持在最佳狀態。
現在許多年輕族群很早就接觸醫美，術後照顧需要特別注意什麼？
隨著社群普及，醫美年齡層明顯下修，許多年輕朋友在大學畢業前就會透過雷射改善痘痘、粉刺或進行預防性抗老。然而，年輕肌膚更應建立「先求健康穩定、再求美化升級」的預防醫學觀念。切忌盲目跟風或術後隨便亂擦保養品，必須在黃金修復期加強溫和保濕與防曬，避免因護理不當反而引發反覆敏感與敏弱化。
參考資料
- SkinCeuticals. What is Integrated Skincare?：整合式保養的品牌說明。
- SkinCeuticals. How To Calm Irritated Skin Post-Procedure：療程後居家保養的品牌建議。
- American Society for Dermatologic Surgery. Laser Resurfacing：雷射療程後常見反應與術後照護的一般說明。
- Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (JCAD) – Integrated Skin Management and Antioxidant Therapies國際皮膚科醫學抗氧化保養
- Marie Claire 美麗佳人:避免無效醫美！雷射、電音波後如何保養才正確？
- Tatler Taiwan尚流:抗氧化權威「修麗可」有多神效？整合保養的肌膚管理，術前保養、術後修復
華顏醫美編輯部
資訊整理＆撰文華顏醫美編輯部負責華顏線上商店的保養品選購指南與肌膚保養衛教內容。文章依產品外盒標示、品牌官方資料及商品頁資訊整理，說明產品成分、配方差異與使用方式，並持續核對及更新相關資訊。華顏醫美診所位於台北市大安區忠孝東路四段 124 之 9 號 10 樓，鄰近捷運忠孝復興站，附設「修麗可護膚中心與專櫃」提供修麗可全系列保養品選購資訊。
本文為保養品選購參考，非醫療建議；如有皮膚疾病或使用疑問，請諮詢醫師或藥師。
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內容審閱
劉紹毅醫師，皮膚科專科醫師，國立臺灣大學醫學院醫學系畢業，現任華顏醫美診所院長、書田診所皮膚科主任醫師。專長是皮膚疾病、醫美治療、健髮保養。本文由醫師審閱相關皮膚科專業與醫學保養資訊。
內容依據
修麗可品項的成分、適合膚質與使用方式依產品標示、品牌官方資料與商品頁資訊整理；療程前後的保養原則為醫美術後照護的一般衛教資訊，實際做法以執行療程的醫師指示為準，並參照相關化粧品法規及廣告規範撰寫。
利益揭露
華顏醫美為本文所介紹產品的官方認證銷售通路，相關品項可於「華顏線上商店」購買。
更新紀錄
2026-11-03 初版。
